Zuhause in mir

Feeling Home inside

Dein eigenes Zuhause werden

ZUHAUSE IN MIR unterstützt Dich dabei, Experte für Dein Wohlbefinden zu werden. Mit einem vielfältigen Pool an Werkzeugen zum gesunden Umgang mit Gedanken, Gefühlen und bewusster Selbstfürsorge wirst Du in der Lage sein, das Wichtigste nicht mehr aus den Augen zu verlieren: Dir selbst Gutes zu tun und für Dir wohlwollend zu begegnen.

Das wirst Du lernen

Gedanken-management

Wohlwollende Gedanken stärken

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Du lernst, deine Gedanken wahrzunehmen, zu hinterfragen und einzuordnen. Destruktive Gedanken weist du immer besser in die Schranken, während du wohlwollende Gedanken immer weiter stärkst.

Gefühls-management

Gesund mit Emotionen umgehen

2

Du wirfst einen wohlwollenden Blick in dein Innenleben und stellst Kontakt zu deinen Gefühlen her. Du etablierst eine bewusste Fühlkultur und lernst, gesund mit deinen Emotionen umzugehen.

Selbstfürsorge

Selbstbewusst Dein Wohlbefinden stärken

3

Du lernst, besser auf dich und deine Energie zu achten und mit Stress und belastenden Situationen souveräner umzugehen. Du entscheidest Dich selbstbewusst für Dein Wohlergehen.

Benefits für Dich

Bei „Zuhause in mir“ handelt es sich um ein 1:1 Coaching mit dem Ziel, Dich zum Experten für Dein Wohlbefinden zu machen. Die Coaching Inhalte werden auf Dich und Deine individuelle Situation abgestimmt. Es gibt keine langen Wartezeiten, unsere Session können zeitlich flexibel gesetzt werden und finden ortsunabhängig statt.

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Abgestimmt
auf dich

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Schneller
Start

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Zeitlich
flexibel

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Orts-
unabhängig

Jetzt Coaching anfragen

Tools & Methoden

Mit Zuhause in mir gebe ich Dir wertvolle Tools und Übungen an die Hand. Sie helfen Dir dabei, Dir selbst näher zu kommen, Dich besser zu verstehen und Dir wohlwollender zu begegnen.

FAQs

Ist "Zuhause in mir" ein fixes Coaching Programm?

Bei „Zuhause in mir“ geht es sich um die Steigerung Deines Selbstwertes und gelingende Selbstfürsorge. Dabei werden die Inhalte und Methoden des Coachings auf Dich, Deine individuellen Ziele sowie Deine Lebenssituation zugeschnitten. Es handelt sich daher nicht um ein fixes Coaching Programm.

Was kostet meine Teilnahme am Coaching?

Coaching Sessions sind bei Mellow Mind immer in 5er Blöcken buchbar. Die genauen Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.

Wie findet das Coaching statt?

Es handelt sich um ein 1:1 Coaching. Dieses ortsunabhängig und findet wahlweise per Videocall oder telefonisch statt.

Wie lange dauert eine Coaching Session?

Eine Coaching Session umfasst 60min. Bei Bedarf können mehrere Sessions hintereinander vereinbart werden.

Gibt es ein kostenloses Erstgespräch?

Ja, unser erstes Gespräch ist kostenlos und wird ca. 20-30min dauern. Ich möchte ein Gefühl dafür entwickeln, wo Du stehst, wohin Du willst und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.

Für wen ist das Coaching (nicht) geeignet?

Bei meinen Coachings steht die Beziehung zu Dir selbst im Mittelpunkt. Ich bin allerdings keine(!) Psychotherapeutin und behandle daher auch keine psychischen Erkrankungen. Mein Angebot kann als Ergänzung zu einer Psychotherapie dienen, ist aber keinesfalls ein Ersatz.

Du bist liebenswert. Du bist genau richtig. Du bist genug.

Time to feel it

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